Vitaliteitsprogramma2017-12-12T21:52:09+00:00

Vitaliteitsprogramma

Ben jij lichamelijk en geestelijk in balans? Doorbreek ongezonde, vaak onbewuste, leef-, eet- en drinkgewoonten en ervaar de voordelen van bewuste keuzevrijheid. Laat je inspireren tot een fitter en gelukkiger leven! De vitaliteitsprogramma’s ondersteunen je bij het veranderen van gewoonten op het gebied van gezondheid en welzijn. Een combinatie van training, coaching en persoonlijke ontwikkeling leidt tot de beste versie van jezelf.

Laat je inspireren en wordt echt vitaal.

Vitaliteit is vanuit verschillende hoeken te benaderen. Wil je mentaal fitter worden? Andere voedingskeuzes maken? Meer bewegen? Of eindelijk eens je persoonlijke doelen realiseren? Op basis van je eigen doelen ga je meer verantwoorde keuzes maken op het gebied van voeding en levensstijl. En breng je lichaam en geest in balans.

Ik bied verschillende programma’s aan. Op basis van jouw wensen, doelen en leven wordt een op maat gesneden aanpak doorgenomen en afgesproken. Neem contact op voor het maken van een kennismakingsgesprek en een persoonlijk plan.

Iedereen heeft een eigen verantwoordelijkheid voor een vitaler leven. Steeds meer werkgevers en organisaties beseffen dat zij hier ook een bijdrage aan kunnen leveren. Programma’s zijn maatwerk en worden individueel en groepsgewijs aangeboden.

Herken je één of meer van onderstaande thema’s of klachten? Dan kan een vitaliteitsprogramma een doeltreffend middel zijn om stappen te maken:

  • lusteloosheid en vermoeidheid
  • balans tussen werk en privé
  • moeite met het bereiken van doelen
  • stress
  • hormonale schommelingen
  • onrustige of opgezette buik
  • eczeem of andere huidirritaties
  • slapeloosheid
  • belemmeringen in het dagelijks functioneren
  • maken van gezondere voedingskeuzes

Ik werk samen en voor gerenommeerde partijen als;

“De natuur haast zich niet en toch is alles af.”

Lao Tze